Executive stress management

Aanbod voor professionals

Charlotte Feys September2023 HR Buro Bonito 43 bewerkt Modelwoning ABS Bouwteam Onze Woning in Sint-Denijs-Westrem

1-1 executive stress management

Stressreductietraject Coherent Leadership

Hoe je stress kunt omarmen en een betere leider kunt worden met hartcoherentie

Stress kan je als leider ernstig beperken, zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Het heeft een impact op je gezondheid, je relaties, je werk en je levenskwaliteit. 


Coherent Leadership is een uniek en exclusief stressreductietraject voor ambitieuze leiders die hun stress willen managen en hun leiderschap willen verbeteren. Je leert hoe je stress kunt herkennen, voorkomen en beheersen met behulp van hartcoherentie en een geïntegreerde aanpak gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

Wanneer is dit iets voor jou?

Dit traject is exclusief voor een selecte groep klanten.


  1. Je bent een ambitieuze C-level executive, bedrijfsleider, ondernemer, beleidsmaker of academicus.
  2. Je ervaart (chronische) stressklachten zoals innerlijke onrust, slaapproblemen, concentratie- en focusproblemen, minder productiviteit, maag- en darmklachten, hoofdpijn, spierpijn,…
  3. Je wil die stress onder controle krijgen om een meer evenwichtige en daadkrachtige leider te worden.
  4. Je hebt momenteel geen burn-out. In dat geval verwijs ik je graag door naar de gespecialiseerde zorg.
  1. Je staat open voor verandering in je gedrag en denken.
  2. Je bent een leergierig persoon die niet bang is om uit zijn of haar comfortzone te stappen.
  3. Je bent bereid tijd vrij te maken in je agenda voor onze sessies en je engageert je om 10 à 20 minuten per dag te oefenen tussendoor. Helaas, een quick fix heb ik nog niet gevonden…


Klinkt dit bekend in de oren?
Plan dan nu een vrijblijvend introductiegesprek.


Let's do this!

Charlotte Feys September2023 HR Buro Bonito 30 modelwoning van ABS Bouwteam Onze Woning in Sint Denijs Westem cropped

Wat is hartcoherentie?

Hartcoherentie is een ritmische ademhaling die het hartritme regelmatig en gelijkmatig maakt. Dit brengt het brein in balans en verbetert de gezondheid en prestaties. 


De methode is eenvoudig en effectief en de effecten zijn meetbaar en zichtbaar in real-time met biofeedbacksoftware, en op langere termijn. 


Piloten, topsporters en chirurgen gebruiken het reeds om hun stress te verminderen en hun focus en prestaties te verbeteren. Wil jij het ook leren?

De werking van hartcoherentie is geen kwestie van geloven. Of je het nu gelooft of niet, het effect van je ademhaling is onvermijdelijk, meetbaar en zichtbaar.

Wat levert het je op?

Een heleboel voordelen, zoals:

Meer harmonie

Meer flow

Meer creativiteit

Beter leiderschap

Betere focus

Betere performantie

Hoe ziet het traject eruit?

Rout

Een vrijblijvend introductiegesprek


In een half uurtje bespreken we je situatie, doelen en verwachtingen. En zien we of we een goede fit hebben. Geen verplichtingen, geen addertjes onder het gras, gewoon een aangename babbel.

Zes persoonlijke één op één sessies


Gespreid over 12 weken, op een moment en locatie die je het beste uitkomen. Eén sessie duurt tussen 1 en 1,5 uur. We zetten samen de stappen die nodig zijn om een duurzaam resultaat te behalen.

Extra persoonlijke

ondersteuning


Daarnaast zijn er ook een heleboel extra’s om je te ondersteunen op je weg naar coherent leiderschap. Denk aan tussentijdse check-ups, samenvattingen van de sessies...

Waarom kiezen voor mij?

Unieke methode

Ervaring met topfuncties

Burn-out overwonnen

Professionele begeleiding

Persoonlijke aanpak

Vertrouwen en steun